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12星座震后各种心理自救法

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12星座震后各种心理自救法

12星座震后各种心理自救法

白羊座震后心理自救法

组成讨论小组,倾诉自己的不幸,或尽可能找身边能理解、安慰自己的人,诉说恐惧、不安与各种想法观念。

金牛座震后心理自救法

如果全身麻木,那么多与周围人握手、拥抱,努力寻找皮肤上面的接触。多做深呼吸,化解紧张,驱赶不良情绪。待日后家园建好,金牛同胞可多去医院、美发厅做按摩。

双子座震后心理自救法

你可以自己扮演两个角色,一个是痛苦欲绝的你,一个是引起你悲伤的痛苦。在扮演前者时,你可以像个小孩子一样诉说委屈与不幸;在扮演后者时,你可以像个老者一样讲解痛苦的伟岸与高尚……如此反复,并积极投入生活,也许你会慢慢爱上令你重生的痛苦与不幸!

巨蟹座震后心理自救法

这个星座最令人头痛,因为“小家”是他们的核心生命,而且十分好面子,会认为分享痛苦经验是种丢人之举。建议即使不言不语,也要待在人多的地方,尽量与体格、心理强壮的人相互辅佐。

狮子座震后心理自救法

最爱你哭泣时候的眼睛,就像是夜空朦胧的星星……”哭是很美丽的,不像狮子们所想的那样糟糕。如果觉得痛苦,那么请尽情流泪,表达内心悲伤,直到你觉得不再需要。

处女座震后心理自救法

如果处女有能力思考,那么多与周围比你水平更高的人议论,不断修正你的想法,直到找到一个可以令你满意的观念,让它鼓舞你活着;如果处女没有能力思考,那么开拓你的行动力,积极参与到救助中来,通过给予来加强你对生命的信念。

天秤座震后心理自救法

尽快结识新的、与自己有相同经历的朋友;如果实在结识不到或不愿结识,那么努力把自己变为一个组织者,开展各类有意义的社交活动。

天蝎座震后心理自救法

对于天蝎而言,时间不是一味良药,因而不能等待时间抚平痛苦。当痛苦袭来时,要学会坚强与挺住;当痛苦休息片刻时,要努力寻找正确解决问题的方法。对于天蝎而言,你的认识高度决定你的生活水准,你的忍受强度决定你的死亡时限。

射手座震后心理自救法

你需要问很多“为什么”(为什么不幸发生在我身上?为什么他会死?……),罗列出你的痛苦,然后身为射手的你需要行动,发泄掉你的痛苦。你可以画画、写作、演奏、跳舞……

摩羯座震后心理自救法

如果你觉得痛苦,那么不要为曾经不屑一顾的指责别人不坚强而自责,你首先要学会的就是正视自己的痛苦——你的痛苦值得痛苦,你的痛苦是世界上最大的痛苦!但是,坚强的你有能力挺过如此巨大的痛苦,并在百废中重建大业。

水瓶座震后心理自救法

生活从来不会抛弃瓶子,因为瓶子从来不会抛弃自己。水瓶是最令笔者放心的一个星座,他们通常能很快从悲痛中走出。希望瓶子能将自己战胜痛苦的光怪陆离的想法尽快传授给周围人。

双鱼座震后心理自救法

如果害死双鱼配偶的是某个人,那么他们有发泄对象,但现在是大陆板块引起的,故而宣泄对象全无。“天地与我并生,万物与我唯一”,如果你能想通这个道理,那么请怪罪自然;如果你可以怪罪自然了,那么请学会宽恕。你可以冲着自然大喊,告诉自然你的痛苦与憎恨,并告诉自然你是如何心胸宽大,决定最终原谅他的……

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